2023 الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم

أنت تبحث عن الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ، سنشارك معك اليوم مقالة حول دهن – ويكيبيديا تم تجميعها وتحريرها بواسطة فريقنا من عدة مصادر على الإنترنت. آمل أن تكون هذه المقالة التي تتناول موضوع الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم مفيدة لك.

دهن – ويكيبيديا

أنواع الدهون في الغذاء
  • دهن مشبع
  • دهن غير مشبع
    • دهون أحادية غير مشبعة
      • ω−7
      • ω−9
    • دهون غير مشبعة متعددة
      • ω−3
      • ω−6
    • دهن تقابلي
    • أسترة بينية للدهن
انظر أيضًا
  • حمض دهني
  • أحماض دهنية أساسية
  • ثلاثي الغليسريد
  • كولسترول
  • ع
  • ن
  • ت

الدهون استرات من بعض الأحماض الدهنية مع الجلسرين وتعرف باسم الجليسريدات.[1][2][3] هذه الأحماض قد تكون مشبعة أو غير مشبعة، ويغلب أن تتكون الدهون التي نأكلها من سلاسل من الكربون تحتوي على أربع ذرات منها أو على عشرين ذرة على الأكثر.
وعادة ما تكون الجليسريدات الناتجة من اتحاد أحماض دهنية غير مشبعة أو بها عدد قليل من ذرات الكربون، على هيئة زيوت في درجات الحرارة العالية. وبصفة عامة يغلب أن تكون الدهون الحيوانية مشبعة لذلك فهي أصعب في الهضم من الزيوت النباتية.

ولا تذوب الدهون عادة في الماء، ولكنها تنتشر في بروتوبلازم الخلايا على هيئة قطرات صغيرة جدا، وقد يذوب بعضها في سوائل الخلية عند اتحاده بجزيئات أخرى تربطها بالماء. والدهون تحمل كذلك بعض الفيتامينات التي تذوب فيها. وهي تسهل امتصاصها في الجسم.
وتعتبر الدهون مصدرا هاما من مصادر الطاقة في الجسم أكثر من الكربوهيدرات والبروتينات، فالجرام الواحد منها يعطي عند احتراقه تسعة سعرات على حين أن الجرام الواحد من الكربوهيدرات أو البروتينات يعطي أربعة سعرات فقط، ولكن الكربوهيدرات أسهل منها في الاحتراق. نظرا لكثافة الطاقة في الجزيء الدهني فهو أول ما يختزنه الجسم من الطعام لاستخدامه وقت المجاعة أو وقت الصيام. ومن أمثلة الدهون النباتية زيت الزيتون، وزيت بذرة القطن، وزيت الذرة، وزيت دوار الشمس وزيت فول الصويا.

أما الدهون الحيوانية فمن أمثلتها المسلى وزيت السمك ، وهي الأجزاء البيضاء في اللحوم.
وهناك بعض اللبيدات المركبة وهي دهون تتحد بغيرها من المواد مثل الفوسفوليبدات التي تحتوي في تركيبها على الفوسفور والنيتروجين، وهي توجد في انسجة الخلايا العصبية، وهناك أيضا ليبوبروتينات وهي دهون متحدة بالبروتينات (ليبو معناها دهني) ؛ وتوجد في نوى الخلايا وفي بعض جدران الخلايا، كذلك تعتبر الستيرويدات من اللبيدات المركبة (دهون مركبة) ، وهي تنتج في الكبد وتقوم بوظائف خاصة في الجسم، وبعضها مثل الستيرولات يعمل كهرمونات تنظم مختلف أنواع الأنشطة في الجسم.

عندما يتناول الشخص أية أطعمة محتوية على دهون مهدرجة فإنها تدخل إلى مجرى الدم أثناء عملية الامتصاص للمواد الغذائية التي تحصل في الأمعاء، ولأنها ليست دهونا طبيعية فإن الجسم يجد صعوبة في امتصاصها من الدم لذا فإنها -وحتى يتم امتصاصها- قد تشكل انسدادات في الأوعية الدموية. بعد أن تمتص أعضاء الجسم هذه الدهون فإنها تعيد إطلاقها في تركيب انزيمات وهرمونات تنظم عمل الجسم ووظائف الأعضاء، وذلك لأن الكثير من الانزيمات والهرمونات يصنعها الجسم من الدهون. وهنا نجد أن الانزيمات والهرمونات الناتجة من دهون مهدرجة لا تعمل كما يجب لأن، هناك خللا في تركيبتها الكيميائية مما يؤدي لحدوث الأمراض المزمنة. فمن المهم الاعتماد في غذاء الإنسان على الدهون الطبيعية وعلى الأخص الزيوت النباتية المذكورة أعلاه (زيت الزيتون وزيت الذرة وزيت عباد الشمس وزيت بذرة القطن وزيت الكتان) ، والابتعاد عن الدهون المهدرجة.

دور الدهون[عدل]

تحتاج الفيتامينات أ، د، ه وك إلى الدهون كي تتنقل وتُمتصّ في الجسم لأنها قابلة للذوبان في الدهون ولا تذوب في الماء. كما أن الدهون تلعب دورا مهما في المحافظة على صحّة الشعر والبشرة كذلك حماية أعضاء الجسم من الصدمات، الحفاظ على درجة حرارة الجسم والمحافظة على وظيفة الخلايا السليمة. الأهمية الأساسية للدهن في الجسم هي تخزين الطاقة التي يحتاجها الجسم ويلجأ إليها في وقت المجاعة وقلة الغذاء. ولهذا نجد أن الدهون تحوي كثافة أعلى للطاقة بمقارنتها بالكربوهيدرات أو البروتين.

حمض دهني أوميغا-3[عدل]

حمض دهني أوميغا-3 مهم جدا لصحة الإنسان فهو المسؤول عن بنية الدماغ وفي تكوين الاعصاب في الجنين . وبالتالي فهو شديد الأهمية للكبار أيضا للمحافظة على سلامة الدماغ وسلامة الخلايا العصبية في كل الجهاز العصبي. يوجد في الأسماك بأنواعها (السلمون والسردين والماكريل والتونة) كما يوجد هذا الحمض الدهني أيضا في زيت الكتان وزيت فول الصويا(التوفو)، الزبيب، الجوز، بذر الكتان والزيوت التي تستخرج منها واللوز وزيت الزيتون.

.

الدهون المهدرجة والأمراض المزمنة[عدل]

ينتج الجسم البشري مجموعة من الهرمونات تسمى بـ prostaglandins أو (PGs) وتصنع اعتمادا على الدهون الغذائية، وهذه المجموعة تقوم بتنظيم بعض الوظائف الأساسية للجسم، وتقسم هذه المجموعة إلى ثلاث عائلات:

  • PG 1
  • PG 2
  • PG 3

العائلتان PG 1 و PG 3 يعدان من الـ PGs الجيدة بينما تعد عائلة PG 2 من الـ PGs السيئة. يرجع السبب في ذلك إلى أن أغلب آثار الأمراض المزمنة في مجتمعاتنا هي بفعل عائلة الـ PG 2. وهذا يشمل النوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، والالتهابات بما فيها أمراض الجهاز المناعي. فان عائلة الـ PG 2 مستمدة مباشرة من الدهون التي تتواجد بشكل طبيعي في اللحوم الحمراء، والمحار، ومنتجات الألبان. أما تأثيرات عائلة الـ PG 2 تشمل: زيادة تخثر الدم، زيادة ضغط الدم، زيادة الكولسترول كما تسبب مزيدا من عوامل خطر الإصابة بنوبات قلبية مما يضاعف الخطر. أيضا عائلة الـ PG 2 قد تتسبب ببعض موادها بزيادة النشاط الاتهابي الذي قد يؤدي إلى تدمير الأنسجة بالارتباط بكل شيء بدءا من الصدمة trauma وحتى أمراض الجهاز المناعي الذاتي. بالإضافة إلى أن الـ PG 2 تتسبب في القضاء على الخلايا الطبيعية القاتلة والتي تلعب دورا مهما في حمايتنا من السرطان، ولهذا السبب فإن الأورام السرطانية تنمو بتأثير مساعد من الـ PG 2.

ما يحدث طبيعيا في الجسم البشري أن العائلتين PG 1 و PG 3 تقاومان الآثار السيئة لـ PG 2. فما تفعله الـ PG 1 والـ PG 3 هو: تخفيض تخثر الدم، تخفيض ضغط الدم، تخفيض الكوليسترول، تخفيض الالتهابات وزيادة نشاط الخلايا الطبيعية القاتلة والتي تساعدنا في محاربة السرطان.
الدهون المتحولة تمنع إنتاج PG 1 و PG 3، ونتيجة لذلك يحصل عدم توازن ويزداد الـ PG 2 دون وجود ما يقاوم آثاره السلبية وهذه هي إحدى المعضلات الصحية في عصرنا الحالي.
كما أن عملية هدرجة الدهون تؤدي إلى فقدان الزيت للدهون الحمضية مثل أوميغا 3 والتي تعد ضرورية وأساسية في صحة كل أعضاء الجسم، وفقدانها يؤدي إلى الأمراض.

التأثيرات الضارة لتناول الدهون المتحولة[عدل]

  • تخفيض بروتين دهني مرتفع الكثافة وهو الكولسترول الجيد.
  • زيادة بروتين شحمي الكوليسترول السيء.
  • تخفيض كثافة الحليب الذي تنتجه الأم مما له تأثير سيء على تغذية الرضيع.
  • يوجد ارتباط بانخفاض وزن المواليد.
  • زيادة مستويات الانسولين في الدم مقابل الجلوكوز مما يهدد بالإصابة بالسكري.
  • الاضرار بفعالية تجاوب النظام المناعي.
  • تخفيض مستوى التستستيرون في الذكور وزيادة في تعداد الحيوانات المنوية غير الطبيعية، وبالنسبة للإناث يكون هناك تأثيرات على الحمل.
  • تخفيض تفاعل خلايا الدم الحمراء مع الانسولين، مما يشكل اثرا غير مرغوب لدى مرضى السكري.
  • تقييد عمل الانزيمات المرتبطة بالأغشية.
  • تؤثر سلبا على نشاط الأنزيمات المتعلقة بهضم الأدوية أو الكيماويات التي تدخل الجسم عموما.
  • تحدث تغييرات في كثافة ودرجة نقل الأغشية.
  • تحدث تغييرات في درجة ونوعية الدهون في الخلايا.
  • تتدخل لتحدث تغيرات سلبية في عمليات هضم أوميغا 3 في الخلايا.
  • تؤدي إلى تزايد في نقص الامتصاص أو الاستفادة من الدهون الحمضية الضرورية.
  • تضاعف عدد ونشاط الجذور الحرة Free-radical.

عندما نتناول الزيوت الطبيعية تأيض اجسامنا نصف تلك الزيوت خلال 18 يوم، بينما إذا تناولنا دهون متحولة فإن الجسم يحتاج إلى 51 يوما لتأييضها. هذا يعني أن انزيماتنا وخلايانا ستبقى تعاني من وجود الدهون المتحولة بها لمدة 51 يوما.
لا يمكنك التخلص من الدهون المتحولة المخزنة في الجسم إلا عن طريق ممارسة الرياضة وإلى التعرق.

أسماء تجارية[عدل]

من الضروري معرفة محتويات الأطعمة لتجنب تناول الدهون المتحولة التي توضع في المتاجر تحت عدة أسماء مثل:

  • دهون مهدرجة hydrogenated oil
  • دهون مهدرجة جزئيا Partially hydrogenated oil
  • مارجرين margarine
  • دهن نباتي
  • غني بالاستر stearate-rich
  • احادي-ثنائي الجليسريد Mono-Diglycerides

انظر أيضًا[عدل]

  • زيادة شحوم الدم
  • حمض دهني أوميغا-3
  • فقد البروتين الشحمي بيتا من الدم
  • ليبيد A

مراجع[عدل]

  1. ^ “معلومات عن دهن على موقع id.ndl.go.jp”. id.ndl.go.jp. مؤرشف من الأصل في 2020-01-26.
  2. ^ “معلومات عن دهن على موقع jstor.org”. jstor.org. مؤرشف من الأصل في 2020-01-12.
  3. ^ “معلومات عن دهن على موقع psh.techlib.cz”. psh.techlib.cz. مؤرشف من الأصل في 2020-01-10.
مشاريع شقيقة في كومنز صور وملفات عن: دهن
  • ع
  • ن
  • ت
دهون وزيوت
دهون
دهن لحم الخنزير
  • باكون
  • Fatback
    • Lardo
    • سالو (طعام)
    • لحم الخنزير المملح
    • زالونا
  • لارد
  • لاردون
  • لحم بطن الخنزير
    • بانكيتا
    • توكينو
  • Speck
دهون لحم بقر/لحم ضأن
  • عرق الشواء
  • Suet
  • ودك
  • دهن الذيل
دهون منتجات الحليب
  • زبدة
  • سمن حيواني
    • سمن حيواني
    • Niter kibbeh
    • سمن حيواني
دهون الطيور
  • دهن الدجاج
  • دهن البط
  • Schmaltz
دهون حيوانية أخرى
  • دهن الحوت
    • موكتوك
دهون نباتية
  • زبدة الكاكاو
  • سمن نباتي
  • زبدة الشيا
  • دهن الخضراوات
زيوت
زيت السمك
  • زيت كبد الحوت
  • زيت كبد سمك القرش
الزيوت النباتية
الزيوت الهامة
  • زيت الذرة
  • زيت جوز الهند
  • زيت بذرة القطن
  • زيت زيتون
  • زيت الفستق
  • زيت النخيل
    • التأثير الاجتماعي والبيئي
  • سلجم
    • كانولا وزيت السلجم (متلازمة التسمم بالنفط)
  • عصفر
  • زيت فول الصويا
  • زيت زهرة الشمس
زيوت المكسرات
  • لوز
  • زيت أركان
  • كاجو
  • بندق شائع
  • زيت ماكاداميا
  • زيت المونغونغو
  • زيت المارولا
  • زيت البقان
  • زيت الصنوبر
  • زيت الفستق الحلبي
  • زيت الجوز
زيوت البذور والفواكة
  • زيت بذر الأمبادي
  • زيت الأفوكادو
  • زيت خروع
  • زيت بذور العنب
  • زيت القنب
  • زيت بذر الكتان
  • زيت الخردل
  • زيت زيتون
  • زيت البيريلا
  • زيت بذور الخشخاش
  • ويت بذور اليقطين
  • زيت نخالة الرز
  • زيت السمسم
  • زيت بذور الشاي
  • زيت بذور البطيخ
طالع أيضاً
قائمة الزيوت النباتية
زيت الطهي
زيت عطري
  • ع
  • ن
  • ت
أغذية اصطناعية
Artificial fat substitutes
  • Olestra
  • دهن
Artificial protein substitutes
  • Acid-hydrolyzed vegetable protein
Artificial بديل السكرs
  • أسيسلفام البوتاسيوم
  • أليتام
  • أسبرتام
  • Aspartame-acesulfame salt
  • دولسين
  • Glucin
  • Hydrogenated starch hydrolysates
  • Neohesperidin dihydrochalcone
  • Neotame
  • NutraSweet
  • Nutrinova
  • سكارين
  • سيكلامات الصوديوم
  • سكرالوز
Natural food substitutes
  • نظير الجبنs
  • Coffee substitutes
  • بدائل البيض
  • بدائل اللحومs
    • bacon
    • list
  • بديل حليبs
  • Phyllodulcin
  • بدائل الملحs
الشركات
  • تانج
  • ع
  • ن
  • ت
علم الغذاء
مواضيع عامة
  • حساسية الطعام
  • هندسة غذائية
  • علم الأحياء الدقيقة الغذائي
  • تغذية
    • حمية غذائية
    • تغذية سريرية
  • معالجة الأغذية
  • Processing aids
  • جودة الغذاء
  • Sensory analysis
    • Discrimination testing
  • ريولوجيا الطعام
  • تخزين الغذاء
  • تكنولوجيا الغذاء
  • ع
  • ن
  • ت
كيمياء غذائية
سكريات • ملونات • إنزيمات • نكهات • مضاف غذائي • ليبيدات • معادن • بروتينات • فيتامينات • ماء •مكمل غذائي
  • ع
  • ن
  • ت
حفظ الأغذية
  • حفظ بيولوجي
  • تعليب
  • سلسلة تبريد
  • تجفيف (طريقة حفظ الأطعمة)
  • تجفيف الطعام
  • تخمير (الطعام)
  • تجفيف بالتجميد
  • تجميد الطعام
  • تكنولوجيا العوائق
  • تعريض الأغذية للإشعاع
  • مربى
  • حفظ الطعام بالهلام
  • حفظ الطعام بجرار الفخار
  • Modified atmosphere
  • حفظ الغذاء بتقنية الضغط العالي
  • تخليل
  • حفظ اللحوم بالأوعية
    • كونفيت
  • تمليح
  • تدخين (طبخ)
  • حفظ الأغذية بالتسكير
  • تعبئة بالتفريغ
صناعة الغذاء
  • التصنيع
  • التلفيف
  • التسويق
  • خدمات الطعام [الإنجليزية]
  • إغناء الأغذية
  • ع
  • ن
  • ت
سلامة الغذاء
الشوائب، تلوث الغذاء
  • 3-MCPD
  • Aldicarb
  • سيانيد
  • ميثانال
  • تسمم بالرصاص
  • ميلامين
  • زئبق في أسماك
  • Sudan I
المنكهات
  • غلوتامات أحادي الصوديوم (MSG)
  • ملح
  • سكر
    • شراب الذرة عالي الفركتوز
ميكروبات
  • تسمم سجقي
  • عطيفة صائمية
  • مطثية حاطمة
  • Escherichia coli O104:H4
  • إشريكية قولونية O157:H7
  • التهاب الكبد أ
  • التهاب الكبد هـ
  • لستيريا
  • نوروفيروس
  • فيروس عجلي
  • سلمونيلا
مرض طفيلي
  • داء الأميبات
  • المتشاخسة
  • داء خفيات الأبواغ
  • داء حلقيات الأبواغ
  • داء العوساء
  • داء السرميات
  • داء المتوارقات
  • داء المتورقات
  • داء الجيارديات
  • داء الفغميات
  • داء جانبية المناسل
  • داء المقوسات
  • داء الشعرينات
  • داء المسلكات
مبيدات حشرية
  • كلوربيريفوس
  • ثنائي كلورو ثنائي فينيل ثلاثي كلورو الإيثان
  • لندان
  • الملاثيون
  • Methamidophos
مواد حافظة
  • حمض البنزويك
  • ثنائي أمين الإيثيلين رباعي حمض الأسيتيك
  • بنزوات الصوديوم
بدائل السكر
  • أسيسلفام البوتاسيوم
  • أسبرتام
  • سكارين
  • سيكلامات الصوديوم
  • سوربيتول
  • سكرالوز
ذيفان، التسمم، التلوث
  • أفلاتوكسين
  • تلوث المياه الجوفية بالزرنيخ
  • البنزين في المشروبات الغازية
  • بيسفينول A
  • Dieldrin
  • ثنائي إيثيل ستيلبوستيرول
  • ديوكسين
  • السموم الفطريةs
  • Nonylphenol
  • Shellfish poisoning
قائمة حوادث تلوث الطعام
  • مغص ديفون
  • فضيحة الحليب
  • 1858 Bradford sweets poisoning
  • تسمم البيرة الإنجليزية 1900
  • Morinaga Milk arsenic poisoning incident
  • داء ميناماتا
  • كارثة الحبوب السامة في العراق 1971
  • متلازمة التسمم بالنفط
  • 1993 Jack in the Box E. coli outbreak
  • 1996 Odwalla E. coli outbreak
  • 2006 North American E. coli outbreaks
  • ICA meat repackaging controversy
  • 2008 Canada listeriosis outbreak
  • 2008 Chinese milk scandal
  • 2008 Irish pork crisis
  • 2008 United States salmonellosis outbreak
  • 2011 Germany E. coli outbreak
  • 2011 Taiwan food scandal
  • 2011 United States listeriosis outbreak
  • 2013 Bihar school meal poisoning
  • فضيحة لحوم الخيل
  • 2013 Taiwan food scandal
  • 2014 Taiwan food scandal
  • 2017 Brazil weak meat scandal
  • 2017–18 South African listeriosis outbreak
  • تفشي داء ليستريات الشمام الأسترالي 2018
  • 2018 Australian strawberry contamination
  • سلامة الأغذية في جمهورية الصين الشعبية
  • Food safety in Australia
  • مرض منقول بالغذاء
    • outbreaks
    • death toll
    • الولايات المتحدة
التنظيم، المعايير، والمراقبة
  • الجرعة اليومية المقبولة
  • رقم إي
  • Food labeling regulations
  • قوانين التشهير بالمنتجات الغذائية
  • الشبكة الدولية لسلامة الغذاء
  • أيزو 22000
  • Quality Assurance International
المؤسسات
  • مركز سلامة الغذاء
  • الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية
  • معهد سلامة الأغذية والصحة
  • الشبكة الدولية لسلامة الغذاء
  • وزارة الغذاء و السلامة الدوائية
  • ع
  • ن
  • ت
أغذية اصطناعية
Artificial fat substitutes
  • Olestra
  • دهن
Artificial protein substitutes
  • Acid-hydrolyzed vegetable protein
Artificial بديل السكرs
  • أسيسلفام البوتاسيوم
  • أليتام
  • أسبرتام
  • Aspartame-acesulfame salt
  • دولسين
  • Glucin
  • Hydrogenated starch hydrolysates
  • Neohesperidin dihydrochalcone
  • Neotame
  • NutraSweet
  • Nutrinova
  • سكارين
  • سيكلامات الصوديوم
  • سكرالوز
Natural food substitutes
  • نظير الجبنs
  • Coffee substitutes
  • بدائل البيض
  • بدائل اللحومs
    • bacon
    • list
  • بديل حليبs
  • Phyllodulcin
  • بدائل الملحs
الشركات
  • تانج
سياسات الغذاء
  • قوة الغذاء
  • أمن غذائي
  • مجاعة
  • سوء التغذية
  • تغذية مفرطة
مؤسسات
  • International Association for Food Protection
  • إدارة الغذاء والدواء
  • منظمة الأغذية والزراعة
  • National Agriculture and Food Research Organization
  • National Food and Drug Authority
  • أيقونة بوابةبوابة الكيمياء
  • أيقونة بوابةبوابة الكيمياء الحيوية
ضبط استنادي: مكتبات وطنية
  • التشيك
  • اليابان

مجلوبة من «https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=دهن&oldid=57138532»

فيديو حول الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم

كيف تستخدم الدهون كمصدر طاقة

في الجسم مصدرين أساسيين للطاقة و هما الدهون و الجلايكوجين فكيف نستطيع ان نستخدم الدهون كمصدر طاقة بدلًا مع الجلايكوجين و التي هي اساسا كاربوهيدرات
في هذا الفيديو تكلمت عن الموضوع
أتمنى مشاركة الفيديو و الاستفادة للجميع

فيديو عن كيفية حساب احتياجك اليومي من العناصر العذائية:

كيف احسب وجباتي اليومية لبناء العضلات

تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach

.
.

للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل:
[email protected]

اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون

تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach

للتدريب اونلاين
تواصلوا معي عن طريق الإيميل
[email protected]

سؤال حول الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم

إذا كانت لديك أي أسئلة حول الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ، فيرجى إخبارنا ، وستساعدنا جميع أسئلتك أو اقتراحاتك في تحسين المقالات التالية!

تم تجميع المقالة الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم من قبل أنا وفريقي من عدة مصادر. إذا وجدت المقالة الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم مفيدة لك ، فالرجاء دعم الفريق أعجبني أو شارك!

قيم المقالات دهن – ويكيبيديا

التقييم: 4-5 نجوم
التقييمات: 2 8 0 4
المشاهدات: 2 9 5 7 8 2 0 7

بحث عن الكلمات الرئيسية الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم

[الكلمة الرئيسية]
طريقة الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم
برنامج تعليمي الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم
الدهون هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم مجاني

المصدر: ar.wikipedia.org

Read  2023 يسمى تحول المادة من الحالة الصلبة الى الحالة السائلة

Related Posts

2023 صحيفة التيار السودانية الصادرة اليوم

صحيفة التيار السودانية الصادرة اليوم هي صحيفة يومية سودانية مؤسسة في عام 2009. يقدم الصحيفة الأخبار الوطنية والدولية والمنوعة من الموضوعات الأخرى، بالإضافة إلى الحوارات السياسية والثقافية…

2023 شعار كلية الملك عبدالله للدفاع الجوي

“العزيز على الطيارة” https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Saudi_King_Abdullah_Air_Defense_College.png#شعار كلية الملك عبدالله للدفاع الجوي ملف ملف التاريخ استخدام الملف الاستخدام العام للملف البيانات الوصفية لا توجد دقة أعلى متوفرة. Saudi_King_Abdullah_Air_Defense_College.png ‏(503 ×…

2023 Khwaja Zarif Baba Syed Zarif Chishti

Khwaja Zarif Baba Syed Zarif Chishti was a Sufi saint who lived in the late 19th century in the town of Chisht, in the Indian state of…

2023 الحلف بغير الله تعالى من أنواع الشرك

الشرك بغير الله يشمل الشرك بالأشخاص، والشرك بالأشياء، والشرك بالأعباء، والشرك بالأصنام، والشرك بالأشباح، والشرك بالأحكام الإجتماعية، والشرك بالأحكام الإدارية، والشرك بالأحكام القانونية، والشرك بالأحكام الدينية. حمد…

2023 اعراض الجن العاشق للمتزوجة اسلام ويب

جن العاشق يشير إلى شخص يشعر بحب شخص آخر بشدة، ويحاول فعل كل ما يمكنه لإثبات ذلك. يمكن للجن العاشق أن يظهر علامات الحب مثل الحناء أو…

2023 شركة يوسف محمد ناغي المتحدة للاطارات

Yousef Mohammed Nagi United Tyres is a company that specializes in the sale and installation of tyres. They have a wide selection of tyres for all types…